{"id":1306,"date":"2024-03-05T15:50:28","date_gmt":"2024-03-05T14:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/martaguzman.es\/?page_id=1306"},"modified":"2024-11-23T23:44:37","modified_gmt":"2024-11-23T22:44:37","slug":"mi-historia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/martaguzman.es\/?page_id=1306","title":{"rendered":"Mi historia"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\tMi historia
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Autoestima, despidos, relaciones<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Siempre fui una ni\u00f1a normal de esas que no destacaban nunca en la vida,\u00a0t\u00edmida<\/span>,\u00a0cortada<\/span>, muy introvertida<\/span>\u00a0y del\u00a0silencio<\/span>, con falta de confianza o con supuesta falta de confianza, y digo supuesta porque como ver\u00e1s en mi historia quiz\u00e1 ten\u00eda una confianza interna grand\u00edsima. Aun as\u00ed, aunque era<\/p>

S\u00e9 lo que es pasar, porque te digan que no vales para estudiar, que te llegue tu primer despido a los 45 a\u00f1os, y desde ah\u00ed cambiar en tres a\u00f1os cuatro veces de trabajo, pasar por una relaci\u00f3n t\u00f3xicas e insanas, como tu padre un hombre hecho asimismo, quer\u00eda no seguir en este mundo despu\u00e9s de lograr su mayor sue\u00f1o, sus empresas, y ver que se le fueron a pique por confiar en las personas que no deb\u00eda, -realmente siempre ha sido una fuerza bruta para trabajar y organizar pero lo de gestionar lo delegaba- y ver que tu hermana de ser l\u00edder y brillante se destrozaba su vida por una relaci\u00f3n.\u00a0<\/p>

Como periodista, de esas que nunca descansan, de esas que est\u00e1n las 24 horas del d\u00eda trabajando y lo convierten en una forma de vida, de buscar y de encontrar a gente hasta debajo de las piedras, cual, sombra, desde la discreci\u00f3n Y como digo, siempre valemos m\u00e1s, por lo que callamos, que por lo que contamos. S\u00e9 lo que es trabajar bajo presi\u00f3n y con equipos nuevos y de gran rotaci\u00f3n.<\/p>

Con 12 a\u00f1os tuve que\u00a0superar mi mayor fobia<\/span>\u00a0y la que se convertir\u00eda en mi\u00a0mayor hobby<\/span>.\u00a0Aprender a nadar<\/span>. Cre\u00eda que me\u00a0ahogaba dentro de la ba\u00f1era<\/span>. No pod\u00eda con la alcachofa de la ducha en la cara. Ni con el agua de la ba\u00f1era. S\u00e9 lo que es que te diagnostiquen dos intolerancias y que no puedas comer alimentos. Soy\u00a0intolerante al gluten<\/span>\u00a0y me lo detectaron con 34 a\u00f1os e\u00a0intolerante a la lactosa<\/span>\u00a0que me lo diagnosticaron con 45 y me dijeron: \u00abcome lo que te siente bien y deja de comer lo que te siente mal\u00bb, vamos ensayo y error. Desde entonces, les digo a mis amigos: \u00abMe pod\u00e9is invitar a marisco<\/span>, pescado y carne porque todav\u00eda hasta que te haga de comer por pastilla puedo comer todo eso\u00bb.<\/p>

As\u00ed que algo de solucionar problemas y complicaciones de la vida creo que s\u00e9. El\u00a0Se\u00f1or<\/span>\u00a0parece que\u00a0me ha puesto palos de todo tipo<\/span>\u00a0para poder\u00a0ayudar<\/span>,\u00a0servir<\/span>\u00a0e\u00a0inspirar<\/span>\u00a0a los dem\u00e1s y tener deseo y fe en cada cosa que hagas.<\/p>

Ahora si quieres saber m\u00e1s de m\u00ed, sigue leyendo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\tMejor fregar escaleras<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mi deseo y mi fe eran m\u00e1s fuertes. \u00bfQui\u00e9n dijo NO VALES o no PUEDES?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Durante mi ni\u00f1ez y adolescencia nunca me quejaba siempre asum\u00eda lo que me dijeran en lo personal.  Y en los estudios nunca suspend\u00eda, pero no era de esas personas que se acaban todo 10<\/span> que eran a los que se premiaban constantemente y con los que te comparaban. Con 12 a\u00f1os, en sexto de EGB, dos profesores m\u00edos llegaron a decirme que m\u00e1s me valdr\u00eda ponerme a fregar escaleras<\/span> que por lo menos llevar\u00eda un dinero a casa a mis padres<\/span>.<\/p>\n

Y aunque mis padres dicen que no, recuerdo perfectamente como ten\u00edan una conversaci\u00f3n llena de amor y quiz\u00e1 de resignaci\u00f3n, de \u00abbueno si no puede hacer BUP tendr\u00e1 que ir a FP\u00bb. A d\u00eda de hoy con todo lo que sea, me parece una tonter\u00eda, pero en aquel entonces era como que si hac\u00edas BUP (ahora ESO) val\u00edas y si hac\u00edas FP (ahora m\u00f3dulos) no val\u00edas para nada.<\/p>\n

Lo que no se pod\u00edan imaginar ni en mi casa<\/span>, ni en el colegio<\/span>, es que detr\u00e1s de esa ni\u00f1a, t\u00edmida<\/span>, cortada, s\u00faper prudente <\/span>que nunca met\u00eda la pata, charlatana con sus amigos<\/span>, muy amiga de ellos y fiel, hab\u00eda detr\u00e1s una persona de fuertes y profundas convicciones, de mente inquebrantable <\/span>y que hizo que siguiera con mis sue\u00f1os. El deseo <\/span>y la fe <\/span>eran m\u00e1s fuertes.<\/p>\n

Escuchar todos los d\u00edas que la diferencia entre mi hermana y yo era muy grande no es plato de buen gusto, pero mi hermana -cuatro a\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1a- no ten\u00eda la culpa, sencillamente ella era brillante, era l\u00edder.<\/p>\n

A\u00f1os despu\u00e9s me encontr\u00e9 a uno de ellos,  en el cual sem\u00e1foro de la glorieta Santa Mar\u00eda de la Cabeza, donde est\u00e1 el pasillo verde y me pregunt\u00f3 que qu\u00e9 tal y que en qu\u00e9 curso estaba. \u00abEn tercero \u00ab, le coment\u00e9. Y me pregunt\u00f3  \u00ab\u00bfDe qu\u00e9? \u00bfDe BUP?\u00bb. \u00abNo, de carrera\u00bb, le expliqu\u00e9.<\/p>\n

Solo sab\u00eda que persegu\u00eda un sue\u00f1o. Mi deseo y mi fe eran profundamente m\u00e1s fuerte que todo lo que me dijeran y escuchara.<\/p>\n

No fue hasta que estuve en el instituto con casi 16 a\u00f1os, cuando mi profesor de literatura de 2\u00ba, Emilio Pulido<\/span>, conf\u00edo en m\u00ed y cog\u00ed fuerza.<\/p>\n

Lo mismo me pas\u00f3 con dos profesores cuando llegu\u00e9 a la universidad, uno el de Comunicaci\u00f3n y otro Jorge Verstrynge<\/span>, a cuya clase nadie faltaba. Nada m\u00e1s entrar en la facultad comenzaron a llegar los sobresalientes y las matr\u00edculas de honor<\/span> entre tanto compa\u00f1ero con grandes verborreas y yo me ve\u00eda peque\u00f1a, peque\u00f1a.  Comenzar as\u00ed y estudiando lo que me gustaba, la carrera me fue de lujo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 habr\u00eda sido de m\u00ed si no hubiera confiado en m\u00ed, en mi deseo y mi fe?<\/p>\n

Con 12 a\u00f1os tambi\u00e9n, -vaya veo que los 12 me marcaron ja ja ja<\/span>-, aprend\u00ed a nadar despu\u00e9s de tener una fobia <\/span>en la que no me pod\u00eda ni sentar en la ba\u00f1era porque cre\u00eda que me ahogaba. Me diagnosticaron escoliosis <\/span>y ten\u00eda que nadar si o s\u00ed lo que conllevaba que aquella ni\u00f1a tan mayor empezara a entrenar en un club de nataci\u00f3n.<\/p>\n

El primer d\u00eda que llegu\u00e9 a aprender a nadar<\/span>, flotaba sin manguitos y sin nada<\/span>. Otra vez volv\u00ed a romper un bloqueo<\/span> limitante y me hice socorrista internacional <\/span>y todo. A\u00f1os despu\u00e9s fue entrenador de socorrismo  y jefe de operaciones de Aquopolis, de d\u00f3nde sal\u00edan verdaderos guerreras y guerreros<\/span> como socorristas preparados para cualquier incidencia grav\u00edsima que sucediera, que nos tir\u00e1bamos y entren\u00e1bamos para conocer el miedo de la gente con los ojos cerrados desde los toboganes m\u00e1s altos, otra de las personas que m\u00e1s confiaron en m\u00ed y se llev\u00f3 mi trabajo para exponerlo en Jeff and Ellis y Disney y le pregunt\u00e9 \u00abpor qu\u00e9 mi yo\u00bb. Su respuesta fue clara: \u201cTardar\u00e1s dos segundos m\u00e1s en lanzarte a la piscina<\/span>, pero tu trabajo y tu forma de operar y ejecutar es preciso y exquisito<\/span>\u201d.<\/p>\n

Desde entonces siempre confi\u00e9 en que no hab\u00eda ninguna persona que no pudiera lograr nada<\/span>, y sobre todo, en la \u00e9poca m\u00e1s inmadura de sus vidas<\/span>. Llevo desde los 16 a\u00f1os trabajando con chavales tanto catequesis como en el mundo laboral. No s\u00e9 cu\u00e1ntos becarios, para m\u00ed personas en pr\u00e1cticas han pasado desde entonces por mis manos, j\u00f3venes que se enfrentaban a su primeras practicas. Nadie quer\u00eda ir con ellos. Ya estaba encantada de ir con esas personas que est\u00e1n en pr\u00e1cticas -que no becarios, no me gusta esa palabra por el tono despectivo que ha tomado-, form\u00e1ndose para salir al mundo exterior a trabajar y  dar lo mejor de s\u00ed.<\/p>

No son pocos, los que me han dado las gracias por haberles ayudado no solo enfrentarse a su primer trabajo, sino a sacar de ellos esas partes que no sab\u00edan de lo que eran capaces a inculcarles el trabajo en equipo y a pas\u00e1rselo bien, aunque estuvieras trabajando, a no dejarse influenciar por el ambiente t\u00f3xico de las personas alrededor y sobre todo a la luz, las habilidades rec\u00f3nditas que ellos no sab\u00edan que ten\u00edan. no me importaba si sab\u00edan escribir o si sab\u00edan preguntar solo les preguntaba que les gustaba en su vida<\/span> para desde ah\u00ed sacar su mejor versi\u00f3n, ver sus fortalezas y debilidades y que exploraran<\/span>.<\/p>

A\u00f1os despu\u00e9s, no voy a decir al 100 \u00d7 100 pero casi, me preguntan si voy a tener un medio de comunicaci\u00f3n, que cuando pueden ir a venirse a trabajar conmigo de lo que estoy completamente orgullosa y feliz y de ver como han crecido sus carreras y ellos profesionalmente en cuanto a su persona, no puedo saber si se han dejado llevar, porque vencer limitantes, estr\u00e9s, agobios o comparaciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\tVencer miedos, temores y decir NO<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cuando pongas en pr\u00e1ctica esto ganar\u00e1s
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Por mi forma de ser jam\u00e1s me he emborrachado y no he tenido vicios. No s\u00e9 si me marc\u00f3 un caso como el que me contaron estilo al de la manada o si ver que si cog\u00eda un coma et\u00edlico como vi en otros me iba a hacer no ser yo. El ver que me\u00a0mord\u00eda las u\u00f1as\u00a0<\/span>y que no lo pod\u00eda controlar o que durante un tiempo estaba aficionada a las\u00a0chucher\u00edas<\/span>. Hizo que viera que\u00a0no pod\u00eda dejarme llevar ni caer los vicios ya que<\/span>\u00a0es\u00a0f\u00e1cil engancharse<\/span>, aunque te creas que no lo est\u00e1s y no salir.\u00a0 Lo que haya probado ha sido de formaci\u00f3n profesional, para saber que sent\u00eda una persona en su cuerpo y que le hac\u00eda volver a caer.<\/p>

S\u00e9 lo que es conocer a tres personas, no podr\u00eda llamarlas relaci\u00f3n porque fueron d\u00edas y decid\u00ed no continuar con ellas, -eso que te dice tu conciencia maestra de NO sigas-, una que su aceptaba regalos de un amigo m\u00e1s mayor, por lo que vi que no era la persona con la que tuviera que tener yo nada, otra que ten\u00eda unos complejos de inferioridad, debido a la relaci\u00f3n de sus padres y que no sab\u00eda o que luchaba por no ser gay.<\/p>

S\u00e9 lo que es convivir con una persona que, siendo bell\u00edsima persona, cada vez que se\u00a0emborrachaba<\/span>\u00a0o hac\u00eda drogas, te\u00a0insultaba<\/span>. Era capaz de esperar dos d\u00edas para poder hablar con \u00e9l porque de nada sirve que ese d\u00eda te pongas a llorar porque en ese momento no est\u00e1n sus condiciones y al d\u00eda siguiente con su resaca tampoco es el mejor d\u00eda.<\/p>

Cuando quieras comprender eso ganar\u00e1s mucho<\/span>\u00a0en una relaci\u00f3n. De la misma forma que tienes que aprender a irte aunque los\u00a0dem\u00e1s est\u00e9n perdiendo el sentido por los efluvios de Baco<\/span>. Poner tus l\u00edmites contigo misma es fundamental. El primer d\u00eda te dir\u00e1n qu\u00e9 haces, el segundo tambi\u00e9n\u00a0pero t\u00fa te sentir\u00e1s cada vez mejor por haberte ido a la cama\u00a0<\/span>y haber tomado la\u00a0mejor decisi\u00f3n del mundo<\/span>. Si algo tiene que pasar va a pasar. No tengas\u00a0miedo a retener,<\/span>\u00a0solo ten miedo a no tener seguridad y confianza en ti, que es la que debes de cuidar, mimar y afianzar. De ah\u00ed, el trabajar, el invertir en ti. Tu eres el mayor regalo. Tu cuerpo, tu alma, tu esp\u00edritu. Y aqu\u00ed estoy para acompa\u00f1arte.loa vicios\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Testimonios <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En Mindfulness con Marta Guzm\u00e1n, creemos firmemente en el poder del bienestar interior para transformar vidas. A lo largo de nuestro camino, hemos acompa\u00f1ado a personas que han conseguido alcanzar sus objetivos, mejorando su calidad de vida y encontrando una mayor paz mental. A continuaci\u00f3n, te compartimos algunos de sus testimonios, historias de \u00e9xito que reflejan c\u00f3mo el mindfulness ha marcado una diferencia positiva en sus vidas. Esperamos que te inspiren tanto como a nosotros.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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