{"id":87,"date":"2021-08-19T17:55:38","date_gmt":"2021-08-19T15:55:38","guid":{"rendered":"https:\/\/martaguzman.es\/?page_id=87"},"modified":"2024-10-07T12:48:25","modified_gmt":"2024-10-07T10:48:25","slug":"inicio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/martaguzman.es\/","title":{"rendered":"Inicio"},"content":{"rendered":"\t\t
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Meditaci\u00f3n y Mindfulness<\/div>
Controla tu estr\u00e9s. Mindfulness<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Meditaci\u00f3n consciente<\/div><\/div>
Medita conmigo, hay otro nivel<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Cuerpo y Mente<\/div><\/div>
Comun\u00edcate contigo y con los dem\u00e1s<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\tVer testimonios<\/a><\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Mi Sala de Meditaci\u00f3n
'Medi Mi'
Primeros pasos<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Algo que sucede a todas las personas cuando cambian su Mindset, es\u00a0 que comienzan a saber cu\u00e1l es el verdadero poder de la meditaci\u00f3n, el fitness y la nutrici\u00f3n y de convertirte en esa persona que admiras y respetas. En ser tu mejor versi\u00f3n.<\/p>

En 2017 cuando yo me inici\u00e9 hab\u00eda m\u00e1s de 1500 estudios cient\u00edficos demostrando que mejora cada \u00e1rea de tu vida desde tu productividad<\/b>, a tu vida sexual<\/b>, a tus niveles de confianza<\/b>, tu salud cardiaca<\/b>, tu piel<\/b>. Sin embargo, la mayor parte de la gente no medita<\/b>. Y la mayor raz\u00f3n <\/b>es porque estamos ocupados<\/b>. Y si Oprah Winfrey tiene tiempo de meditar, nosotros tambi\u00e9n.<\/p>

La gente m\u00e1s exitosa medita, cultiva su mente y cuerpo y esp\u00edritu<\/b>, los mejores inversores<\/b>, famosos<\/b>, deportistas no meditan porque tengan todo el tiempo del mundo sino porque saben que les ayuda a ser mejores <\/b>y rendir al m\u00e1ximo<\/b>.<\/p>

SALA MEDI MI CON MARTA<\/span>:\u00a0\u00a0<\/span>Meditar<\/b>\u00a0no para meditaci\u00f3n extraordinaria sino para tener una experiencia de vida extraordinaria<\/b><\/p>

\u00a0<\/span>Qu\u00e9 recibes en la SALA MEDI MI:<\/p>

\u2705 Mentor\u00eda en Vivo cada viernes con Marta<\/p>

\u2705 Instrucciones Meditaci\u00f3n<\/p>

\u2705 Meditaci\u00f3n<\/p>

\u2705 Cambia tu Entorno – Comunidad Privada Medita con Marta \ud83e\udd47<\/p>

\u2705 Aprende los H\u00e1bitos \/ Mindset Ganadores<\/p>

\u00a01 MES\u00a0<\/p>

ANUAL Incluye todo lo del Plan Mensual +<\/b><\/p>

\u2705 Curso Crea Esa Mujer que Admiras y Respetas<\/div>
\u2705 Acceso Pack Completo Mentor\u00edas Grabadas Sala Meditaci\u00f3n<\/div>
\u00a0<\/div>
VITALICIO<\/span><\/div>
\u00a0<\/span>\u2705\u00a0<\/strong>Incluye todo lo del Plan Mensual y Anual<\/div>

\u2705\u00a0<\/strong>Acceso vitalicio al Club Medi Mi<\/p><\/div>

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Mi Sala Mindset
'Aprende a Vivir Pensando En Ti' <\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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S\u00e9 lo que es que en el colegio te dijeran que no val\u00edas para nada. S\u00e9 lo que son las prisas<\/b>, el estr\u00e9s<\/b>, el priorizar el trabajo<\/b>, los estudios<\/b>, las tareas de casa<\/b>, la familia, las parejas<\/b> hacen que nos olvidemos de nosotros<\/b> y tengamos esas sensaci\u00f3n de infelicidad, de vac\u00edo, de insatisfacci\u00f3n.  Sentirte culpable a lo largo del d\u00eda. S\u00e9 lo que es abandonar<\/span>, el fallarte, no dar el pasos<\/span>… es algo habitual en m\u00faltiples experiencias de nuestro d\u00eda a d\u00eda. Por eso he implementado unos h\u00e1bitos innegociables.<\/p>\n

Crear esa mujer<\/b>, ese hombre que admiras y respetas<\/b>,  alcanzar tus sue\u00f1os, acabar <\/b>con los vicios<\/b>, las pastillas<\/b> y ansiol\u00edticos <\/b>para sobrellevar el d\u00eda y\/o dormir<\/b>,  evitar romper car\u00e1cter y estar todo el d\u00eda reaccionando ante cualquier experiencia del d\u00eda<\/p>\n

No nos han ense\u00f1ado a vivir y evitar fallarte<\/b>, operar desde el amor, comunicarte es la clave del \u00e9xito…  Para ello, vas a quitar miedos, culpas, remordimientos.<\/p>\n

SALA APRENDE A VIVIR PENSANDO EN TI: H\u00e1bitos, Fitness, Meditaci\u00f3n, Nutrici\u00f3n, Entrenamiento<\/strong><\/p>\n

Qu\u00e9 recibes en la SALA AVPET:
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\u2705 Mentor\u00eda en Vivo semanal <\/b>con ‘Marta’ grupal  (Viernes)<\/p>\n

\u2705 Crea <\/b>esa mujer\/hombre que admiras y respetas<\/b><\/p>\n

\u2705  Aprende a gestionar tus emociones<\/strong> y conocer tu infinito potencial<\/strong><\/p>\n

\u2705 Aprende los H\u00e1bitos \/ Mindset Ganadores de que te llevar\u00e1 al \u00e9xito<\/p>\n

\u2705 Aprende a comer y entrenar como Marta<\/p>\n

\u2705 Cambia tu Entorno – Comunidad Privada<\/strong> PENSANDO EN TI <\/b>gente que se apoya y empuja a ser su mejor versi\u00f3n<\/p>\n

\u2705  Elimina tus bloqueos limitantes<\/strong>…<\/p>

CURSO <\/span>MEDITACI\u00d3N APRENDE A VIVIR PENSANDO EN TI <\/b>+ \ud83c\udf81 <\/span> Regalo 1 A\u00f1o Sala Pensando en ti  (Ver + en Cursos)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mi Sala Business Coaching Empresas y Particulares<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Con 25 a\u00f1os de experiencia en el mundo de la comunicaci\u00f3n, con mi gran no lo iba a dejar de lado. Entrevistar, escribir, seguir comunicando y ense\u00f1ar a comunicar, es lo que hago cada d\u00eda y cada vez con m\u00e1s pasi\u00f3n, con m\u00e1s entrega porque ahora hablo para mi gente que sois todos a los que pueda ayudar.\u00a0<\/p>

Comunicar, comunicarse, potenciar tus redes sociales, saber hablar en p\u00fablico no es f\u00e1cil para muchas personas. Sin embargo, desde mi experiencia te puedo asegurar que s\u00ed que lo es. Dar a conocerte<\/b>, dar a conocer tu marca<\/b> y escalarla a otro nivel <\/b>es algo prioritario en la actualidad.\u00a0<\/p>

Todos, por muy peque\u00f1o o muy grande que te sientas podemos aprender a comunicar. Y m\u00e1s si quieres emprender, tienes un negocio peque\u00f1o o necesitas una formaci\u00f3n a portavoces<\/b> para dar lo mejor de ti frente a tus relaciones m\u00e1s personales, como si quieres escalar tu business o tu Marca Personal.\u00a0\u00a0<\/p>

SALA VIP BUSINESS COACHING APRENDE COMUNICAR\/TE Y CREA TU MARCA PERSONAL O EMPRESA\u00a0<\/strong><\/p>

Qu\u00e9 recibes en la SALA VIP BC:<\/p>

\u2705 Mentoria Inicial 1 a 1 con Marta donde te dar\u00e9 mi BLUEPRINT<\/p>

\u2705 Mentor\u00eda en Vivo semanal\u00a0con ‘Marta’ en grupo (Domingo)<\/p>

\u2705 Soporte 1 a 1 con Marta\u00a0<\/p>

\u2705 Acceso todas las Mentor\u00edas VIP previas<\/p>

\u2705 Crea ese mujer\/ hombre que admiras y respetas para coger fuerza y comunicar<\/p>

\u2705 Cambia tu Entorno accediendo a Comunidad VIP Privada de BUSINESS COACHING<\/p>

\u2705 Aprende a Comunicar\u00a0<\/p>

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\u2705 Aprende mi m\u00e9todo para crecer en Redes y crear tu Marca Personal<\/p>

1 MES<\/p>

3 MESES + Curso Aprende a comunicar y crear marca personal o de empresa con Marta \ud83d\udc8e<\/p>

6 MESES + Curso Aprende a comunicar y crear marca personal o de empresa con Marta \ud83d\udc8e<\/p>

12 MESES + Curso Aprende a comunicar y crear marca personal o de empresa con Marta \ud83d\udc8e<\/p>

\u00a0<\/p>

CURSO BC APRENDE COMUNICAR\/TE Y CREA TU MARCA PERSONAL O EMPRESA CON MARTA <\/strong>\ud83d\udc8e (Ver + en Cursos)<\/p>

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Meditaci\u00f3n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cuando la meditaci\u00f3n es dominada, la mente es inquebrantable como la flama de una vela en un lugar sin viento. (Bhagavad Gita)<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\tAcercarme a la Meditaci\u00f3n<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfQu\u00e9 es la meditaci\u00f3n?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El t\u00e9rmino meditaci\u00f3n se utiliza para describir diversas disciplinas en meditaci\u00f3n. Estilos hay muchos. <\/span>El objetivo principal de todas ellas es reducir los niveles de estr\u00e9s y con ello conseguir modificar o controlar las emociones personales.<\/p>

La gente dice que est\u00e1 muy ocupada para meditar porque no lo conocen o porque usan un estilo de meditaci\u00f3n que no va con ellos para la gente como t\u00fa y como yo que tiene la cabeza llena de ideas y tareas. <\/div>

La meditaci\u00f3n no es ense\u00f1ar a dejar la mente en blanco como se suele o\u00edr. La meditaci\u00f3n es otra cosa y  a quien empezara a decir eso me encantar\u00eda ense\u00f1arle a meditar.<\/p><\/div>\n

A la gente no le importa si tienes muchos o pocos pensamientos o si meditas bien, pero s\u00ed que les importa lo bueno que seas en la vida , lo amable que eres o como irradias luz y te llegan a decir que es eso que te tomas, \u00ab\u00bfqu\u00e9 haces para tener esa o piel?\u00bb o \u00ab\u00bfTe has echado un amante?\u00bb como me  dicen a m\u00ed.<\/p>\n

Pero se centran en dos especialmente, el mon\u00e1stico donde se lleva la atenci\u00f3n a la respiraci\u00f3n, a una vela o una visualizaci\u00f3n guiada que eso es m\u00e1s mindfulness o este que imparto  que se trata de darle a tu cuerpo un descanso muy profundo<\/b> para que est\u00e9s m\u00e1s despierta<\/b> y consciente<\/b> en tu estado de vigilia<\/b> que es lo que mejora el rendimiento<\/b>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, de lo que se trata es de convertirte en esa mujer, ese hombre que admiras y respetas. Es un todo: cuerpo a trav\u00e9s del fitness y la alimentaci\u00f3n -eres lo que comes- , mente para llegar al alma, al esp\u00edritu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\tControla tu estr\u00e9s. Mindfulness<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfTienes Estr\u00e9s? \u00bfEst\u00e1s agobiada, agobiado, o agotado? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Es muy\u00a0<\/span>habitual estar abstra\u00eddos en nuestros pensamientos ‘siendo conscientes’ <\/span>de nuestro cuerpo como si solo existiera la cabeza, ignorando as\u00ed el resto de \u00e9l<\/b>, hasta que este comienza a quejarse a trav\u00e9s del cansancio, del dolor o la enfermedad.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Habitualmente desconocemos la relaci\u00f3n que existe entre nuestros pensamientos y emociones y la repercusi\u00f3n que \u00e9stos tienen en el cuerpo<\/b> porque cada uno de nuestros pensamientos generan emociones, y ambos:\u00a0pensamientos y emociones se sienten en el cuerpo en forma de sensaciones corporales.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Esta es una de las bases de la regulaci\u00f3n emocional, que se practica en mindfulness, y que nos ense\u00f1a a gestionar nuestros estados emocionales sean los que sean.<\/span><\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Por tanto, con la pr\u00e1ctica del mindfulness aumentamos la conexi\u00f3n entre el cuerpo y la mente para que ambas est\u00e9n en un equilibrio arm\u00f3nico, lo que llamamos consciencia corporal.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\tMindset rico: cuerpo, mente y alma<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nutrici\u00f3n, fitness,

meditaci\u00f3n equilibrio<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yo siempre sirvo a mi gente e inspiro a todos a ser su mejor versi\u00f3n con el ejemplo.<\/p>

Yo encarno mi ense\u00f1anza cada d\u00eda. Solo hago lo que me ha cambiado la vida a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, la alimentaci\u00f3n y el fitness. Mente cuerpo y esp\u00edritu.\u00a0 No fallo, no te fallo.\u00a0<\/span>Tengo un blupring a diario.<\/span>\u00a0<\/span>Me levanto antes de las 5:00 AM, gan\u00e1ndole horas al sol y trabajo en mi hora m\u00e1gica, en m\u00ed.\u00a0 Hago mi Round 1, cultivo mente y cuerpo. Leo, reflexiono. Controlo mis macros, cuido mi cuerpo que es nuestro templo.<\/span><\/p>

Ahora se puede ver en los esc\u00e1ner cerebrales como cada tipo de meditaci\u00f3n y de pr\u00e1ctica impacta en una parte del cerebro.<\/span><\/p>

Con el mindfulness ilumina mucho una parte del cerebro y con la meditaci\u00f3n y el acompa\u00f1amiento que yo hago, se ilumina todo el cerebro quiz\u00e1 no con tanto brillo. Es magn\u00edfico ver la diferencia de estilos.\u00a0<\/p>

Pero cuando se ilumina todo el cerebro puedes ver como se enciende la parte m\u00e1s callosa del cerebro conectando nuestra parte izquierda m\u00e1s anal\u00edtica con la derecha, donde est\u00e1 la creatividad, la intuici\u00f3n,\u00a0nuestro infinito potencial<\/span>. Levantarte por la ma\u00f1ana a las 5:00 AM gan\u00e1ndole horas al sol y hacer unos burpees hace que te actives y que operes en una frecuencia muy alta. Por lo general la gente vibra en las frecuencias m\u00e1s bajas que pueden existir: miedo, resentimiento <\/b>y culpa<\/b>. Lo que hace que eches a perder tu\u00a0 vida. Por eso en mi sala puedes convertirte en esa mujer que admiras y respetas y comenzando a tener una vida m\u00e1s extraordinaria.<\/p>

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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\tlotus, therapy, meditation, relax<\/title><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tReduce el estr\u00e9s\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\tyoga, exercise, calm, therapy<\/title><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tEquilibra tu cuerpo y mente\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\tlithotherapy, stone, mineral, therapy<\/title><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tMedita\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Mis cursos y salas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tSala VIP Business Coaching y Mindset: Aprende a Comunicar\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tSeguir leyendo\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\n\t\t\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tSala Aprende a Vivir Pensando en TI\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\u00bfY si cambi\u00e1ramos el no puedo, por el S\u00cd puedo y transformaras tu cerebro? \u00bfY si vieras que eres capaz de cumplir esos sue\u00f1os y retos del d\u00eda, que hemos convertido en obst\u00e1culos?\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tSeguir leyendo\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\n\t\t\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\"meditar\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tSala ‘Medi Mi’ Medita con Marta Primeros pasos\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tMitos y verdades sobre la meditaci\u00f3n
\n\u00bfC\u00f3mo Meditar?
\nBeneficios de la meditaci\u00f3n
\n\u00bfPuedo meditar?
\n\u00bfTengo que poner la mente en blanco?
\nPrimeros pasos en la meditaci\u00f3n
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tSeguir leyendo\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t
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Mis referencias<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\"pierre<\/figure>

Casilda Bilbao<\/h3>

PR&Communications Manager, Pierre\nFabre

\nHemos trabajando durante varios a\u00f1os\ncon Marta creando distintas\nestrategias de Branded Content\nanuales para las marcas de Pierre\nFabre. La relaci\u00f3n con Marta siempre\nha sido magn\u00edfica, tanto profesional\ncomo persona<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Ursula<\/figure>

\u00darsula Calvo<\/h3>

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Presidenta Asociaci\u00f3n de Meditaci\u00f3n y Mindfulness de\nEspa\u00f1a y CEO, \u00darsula Calvo Center

\nComo alumna, Marta es Participativa, Comunicativa,\nAtenta, Con ganas de aprender, Valiente, Generosa,\nComprometida.\nComo periodista, Marta es cercana y sabe escuchar.\nPlantea preguntas valientes y relevantes. Siempre me he\nsentido muy c\u00f3moda y he disfrutado mucho de las\nentrevistas. Da espacio, sin mostrar prisa. No conduce,\npermite que fluya con genuino inter\u00e9s, permitiendo una\ncomunicaci\u00f3n m\u00e1s profunda y enriquecedora. Es objetiva\ny veraz.\nComo amiga, una bendici\u00f3n de esas que te regala la vida<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Clarins<\/figure>

Isabelle Picou<\/h3>

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Directora Relaciones P\u00fablicas,\nCLARINS

\nRecuerdo a Marta como una persona muy\nprofesional, rigurosa y organizada en su\ntrabajo. Es una mujer que transmite\ntranquilidad y confianza. No es de muchas\npalabras pero es totalmente fiable. Con ella\nuno sabe que las cosas siempre llegar\u00e1n a\nbuen puerto. Marta es una mujer\ninteligente, dulce y muy educada.\nDesprende un halo de calma y proyecta\nuna sensaci\u00f3n de bienestar y de paz a los\ndem\u00e1s<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Rocio<\/figure>

Rocio Megi\u0301a<\/h3>

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Directora de Roc\u00edo Meg\u00eda, alineaci\u00f3n bowspring, Yoga Coach y de Dimensional Method o M\u00e9todo 5D

\n\nMarta Guzm\u00e1n como periodista es de las mejores periodistas con las que he tenido oportunidad de trabajar. Siempre en primera l\u00ednea, con preguntas muy oportunas.\n\nUna mujer discreta, elegante, generosa, muy buena persona. Ha sido incre\u00edble por trabajar con ella. Sobre todo por el trato y el calor humano. Adem\u00e1s de ser una grand\u00edsima profesional.\n\nMarta lleva 5 a\u00f1os entrenando conmigo la alineaci\u00f3n bowspring. Como alumna es una de las mejores que he tenido. Tiene una implicaci\u00f3n del 100% y una t\u00e9cnica espectacular.\n\nSiempre est\u00e1 de buen humor, positiva y optimista. Hace unas preguntas inteligentisimas en clase y eleva la vibraci\u00f3n de la sala. Para m\u00ed es un 10 y un grand\u00edsimo honor compartir sala con ella y un espacio en el que las dos somos aprendices y las dos somos maestras.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meditaci\u00f3n y MindfulnessControla tu estr\u00e9s. Mindfulness Meditaci\u00f3n conscienteMedita conmigo, hay otro nivelCuerpo y MenteComun\u00edcate contigo y con los dem\u00e1s Previous Next https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Video-martaguzman.es2024.mp4 Ver testimonios Mi Sala de Meditaci\u00f3n ‘Medi Mi’ Primeros pasos Algo que sucede a todas las personas cuando cambian su Mindset, es\u00a0 que comienzan a saber cu\u00e1l es el verdadero poder de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-87","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nInicio - Martaguzman.es<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bienvenido a Marta Guzm\u00e1n tu lugar para la meditaci\u00f3n, tener un Mindset rico, crecer, romper tus bloqueos limitantes, y comunicar tu empresa\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/martaguzman.es\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Inicio - 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