{"id":1073,"date":"2023-08-26T18:58:28","date_gmt":"2023-08-26T16:58:28","guid":{"rendered":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1073"},"modified":"2023-09-29T00:54:43","modified_gmt":"2023-09-28T22:54:43","slug":"gengibre-sus-beneficios-mas-alla-de-la-salud-la-cosmetica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1073","title":{"rendered":"Jengibre: sus poderosos beneficios m\u00e1s all\u00e1 de la salud&#8230; el aliado de las ojeras y la celulitis"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>La planta Zingiber Officinale, tambi\u00e9n conocida como jengibre, tiene un origen en la medicina tradicional china cuyo uso se remonta a m\u00e1s de dos mil a\u00f1os y tiene unos grandes beneficios. Esta especie de tub\u00e9rculo es un superalimento rico en minerales como calcio, sodio, hierro, potasio y f\u00f3sforo, as\u00ed como en vitaminas C, B2, B3 y B6, y posee numerosos beneficios terap\u00e9uticos estimulantes que cuidan a nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera. Estas ex\u00f3ticas plantas son un poderoso antioxidante, adem\u00e1s de aportar diversos beneficios a sistema inmunitario. Pero a veces es dif\u00edcil saber c\u00f3mo incluirlas en nuestro d\u00eda a d\u00eda.<br><br>El gengirol es el principal componente qu\u00edmico del jengibre, el cual le otorga su caracter\u00edstico sabor picante. Esta sustancia adem\u00e1s posee numerosas propiedades medicinales, entre las cuales se encuentran los efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antif\u00fangicos.<br><br>Actualmente, el jengibre es ampliamente utilizado en la cocina, tanto para confeccionar postres cuyo sabor caracter\u00edstico es muy apreciado en oto\u00f1o y Navidad, como para preparar zumos e infusiones que permiten aprovechar al m\u00e1ximo sus numerosas propiedades. Algunos de los beneficios de su consumo son estimular la digesti\u00f3n, evitar las n\u00e1useas y la gastritis, contribuir a bajar de peso gracias a su capacidad para generar sensaci\u00f3n de saciedad y reducir el hambre, aliviar el dolor menstrual y muscular, as\u00ed como reducir los efectos de los resfriados. Te detallo los beneficios que tiene:<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-el-jengibre-y-sus-propiedades-antiinflamatorias\">El jengibre y sus propiedades antiinflamatorias<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n posee cualidades antiinflamatorias. Estas propiedades le permiten aliviar el dolor, reducir la inflamaci\u00f3n y disminuir la fiebre. Adem\u00e1s, se ha demostrado que es un tratamiento muy eficaz para la artritis y los dolores menstruales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mejoran la temperatura corporal<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con la bajada de temperaturas, este alimentos ayuda a mejorar la temperatura corporal. Adem\u00e1s, previene las n\u00e1useas al mismo nivel que los medicamentos artificiales con todos los beneficios de este alimento de forma totalmente natural.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jengibre para el h\u00edgado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La c\u00farcuma y el jengibre son muy populares en las cocinas indias y orientales. Estas especias tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a mejorar la digesti\u00f3n. Adem\u00e1s, la medicina ayurv\u00e9dica las usa para estimular la digesti\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sus propiedades antioxidantes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas son \u00fatiles para prevenir o retardar da\u00f1os en las c\u00e9lulas. Estos antioxidantes evitan la oxidaci\u00f3n celular, permitiendo que los efectos del envejecimiento sean menores y se aumente la esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El jengibre un gran aliado para tu piel, las ojeras y la celulitis<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto a su&nbsp;faceta cosm\u00e9tica, se los expertos afirman que el jengibre es un excelente descubrimiento para el cuidado de la piel. Esta ra\u00edz es capaz de mejorar el tono de la piel, mantener la elastina y prevenir los signos de envejecimiento, adem\u00e1s de disminuir las ojeras, las manchas y las cicatrices. Adem\u00e1s, el jengibre ejerce una ligera exfoliaci\u00f3n, su olor relaja y contribuye a un efecto drenante, as\u00ed como a la activaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El jengibre posee un efecto termog\u00e9nico que aumenta la temperatura corporal, raz\u00f3n por la cual se utiliza en productos contra la celulitis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Provoca una acci\u00f3n de choque inmediata con resultados visibles desde la primera aplicaci\u00f3n. Previene el desarrollo de los adipocitos mediante una acci\u00f3n \u201canti-reca\u00edda\u201d al frenar el almacenamiento de grasa. Favorece la eliminaci\u00f3n fisiol\u00f3gica de los l\u00edquidos cut\u00e1neos en exceso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La planta Zingiber Officinale, tambi\u00e9n conocida como jengibre, tiene un origen en la medicina tradicional china cuyo uso se remonta a m\u00e1s de dos mil a\u00f1os y tiene unos grandes beneficios. 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