\u00bfEst\u00e1s perdiendo la memoria? \u00bfEres incapaz de recordar nada y tienes miedo por creer que tienes alzheimer? \u00bfSe te olvida lo que vas a hacer cada d\u00eda? \u00bfTe est\u00e1s tomando pastillas de esas para potenciar la concentraci\u00f3n y la memoria? Esto es algo muy frecuente en muchas personas aunque no se quiera confesar como os he hablado en mi canal de YouTube @martaguzmanshorts<\/a>. Hace tres a\u00f1os tuve esa sensaci\u00f3n. Cre\u00ed que ten\u00eda alzheimer y me puse manos a la obra.<\/p>\n\n\n\n Uno siente y se cree que se hace mayor y que el cerebro envejece<\/strong> como nos han inculcado. Hay remedios naturales que nos ayudan a que no tengas que empastillarte o a que sientas que te tienes que dejar morir porque est\u00e1s cumpliendo a\u00f1os. \u00a1Y qu\u00e9 va! Todav\u00eda eres muy joven para tener esa sensaci\u00f3n. \u00bfAcaso eres un dinosaurio del Pleistoceno? Ni mucho menos. <\/p>\n\n\n\n El d\u00eda a d\u00eda nos deja bloqueados por completo y el cerebro es mucho m\u00e1s listo que nosotros. Cuando llega un momento en el que le estamos metiendo demasiadas cosas y entramos en el conocido como multitasking, <\/em>donde creemos que hacer varias cosas al mismo tiempo es lo ideal y creemos que somos muy eficientes, pero no es as\u00ed. El cerebro solito pone sus barreras y sus l\u00edmites y se bloquea por s\u00ed solo por tu seguridad para no colapsar. Al contrario de lo que solemos hacer nosotros, que creemos que podemos con m\u00e1s y vamos a m\u00e1s. Eso unido a la cantidad de despistes originados del multistaking, por eso es tan buena la meditaci\u00f3n<\/a> y llevar consciencia a cada cosa que hacemos junto con el cambio de mindset. <\/p>\n\n\n\n \u00c9l es el primero que dice, \u00a1hasta aqu\u00ed hemos llegado! y parece que, entonces, eres incapaz de recordar nada. Evita que nos pongamos malos, lo que pasa que estamos tan desconectados de nuestro cuerpo que somos incapaces de escucharle. <\/p>\n\n\n\n Lo cierto es que hay remedios para combatirlo. Uno de ellos m\u00e1s all\u00e1 del plato de lentejas <\/strong>de tu abuela o de tu madre, las nueces<\/strong>, el aceite de ricino <\/strong>y el filete de h\u00edgado<\/strong>, ese que tanto se llevaba cuando \u00e9ramos peque\u00f1os y que nadie quer\u00eda tomar, es recordar tus sue\u00f1os cada d\u00eda. Es un gran ejercicio y muy dif\u00edcil porque habitualmente, no solemos recordar nuestros sue\u00f1os. Y ya sabes, cuerpo en movimiento, cerebro en crecimiento.<\/p>\n\n\n\n