{"id":1752,"date":"2024-09-21T09:06:12","date_gmt":"2024-09-21T07:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752"},"modified":"2024-09-21T09:06:18","modified_gmt":"2024-09-21T07:06:18","slug":"invita-a-tus-hijos-a-tomar-micro-decisiones-de-segundo-potencia-su-cerebro-dales-skills","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752","title":{"rendered":"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS"},"content":{"rendered":"\n

Hazles sigilosamente, tomar micro decisiones, para que tengan herramientas para ma\u00f1ana, para hoy, no solo \u00f3rdenes<\/h2>\n\n\n\n

Anoche viv\u00ed con MiniYo una noche espectacular. Muy sencilla que no nos pod\u00edamos perder.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Vivimos un musical espectacular, The book of mormon<\/em>, en el Teatro Calder\u00f3n en pleno inicio de la calle Atocha y para m\u00ed casi en la plaza Jacinto Benavente, un autob\u00fas, un paseo por las calles de Madrid, unos recuerdos de mi infancia que me hicieron m\u00e1s fuerte y que compart\u00ed con ella.\u00a0Y lo mejor estar alineadas que no alienadas y ense\u00f1arle con el ejemplo y vivi\u00e9ndolo c\u00f3mo hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Toma de micro decisiones <\/h2>\n\n\n\n

El musical de SOM Production no puede estar mejor e hilar m\u00e1s fino. No da puntada sin hilo ni en su argumento ni en su gui\u00f3n aunque no es recomandable para menores de 16 a\u00f1os, pero con todo lo que ven, no s\u00e9 de qu\u00e9 se pueden escandalizar. Pero ya aviso a navegantes. <\/p>\n\n\n\n

La primera micro deicsi\u00f3n fue la hora. Ten\u00edamos invitaciones para las cinco de la tarde. Pero aqu\u00ed la que suscribe ten\u00eda mentor\u00eda, como cada viernes, a las 18:00. \u00bfSaltarme la mentor\u00eda? \u00bfVerla despu\u00e9s y llegar as\u00ed m\u00e1s pronto a casa? Buena opci\u00f3n. Pero a m\u00ed me gustan las clases en vivo y es como esa pastillita que te tomar, o mejor, ese dulce que se te antoja. La siguiente sesi\u00f3n era a las 21:00 horas. 2:40 de minutos de espect\u00e1culo con 20 de descanso… Uff y luego sal, coge el coche y llega a casa… La opci\u00f3n de las 17:00 horas era m\u00e1s que tentadora y m\u00e1s teniendo que levantarme antes de las 5:00 AM del s\u00e1bado. Adem\u00e1s, pod\u00edamos ir a cenar tranquilamnte y luego recogernos pronto. <\/p>\n\n\n\n

Bueno tambi\u00e9n puedo ir a las 21:00 y ma\u00f1ana levantarme m\u00e1s tarde…<\/p>\n\n\n\n

Y tambi\u00e9n estaba la opci\u00f3n de no ir… Pero, \u00bfrenunciar a una tarde de ensue\u00f1o y con el mejor musical -o con uno de los mejores para los m\u00e1s cr\u00edticos- con una puesta en escena, unos actores maravillosos , una m\u00fasica en directo brutal y unos decorados cuidados, o uno de lo mejores para el que ponga el grito en el cielo, en cartelera a nivel nacional y europeo? <\/p>\n\n\n\n

Pero no… Primera micro decisi\u00f3n no me salto mi mentor\u00eda y luego disfrutamos de la noche. <\/p>\n\n\n\n

Todas estas reacciones y pensamiento, que he ido desgranando tenemos que contar que llegan a nuestra mente en cuesti\u00f3n de micro segundos y que luego somos capaces de reproducir durante minutos, horas e incluso d\u00edas. Pero no solo eso, tambi\u00e9n se lo hacemos reproducir a nuestras parejas o a nuestro entorno y como no a nuestros v\u00e1stagos.<\/p>\n\n\n\n

El poder de la alineaci\u00f3n y de la alienaci\u00f3n de ir como la masa, sin criterio<\/h2>\n\n\n\n

Como te comentaba \u00a0mostrarles el poder de la alienaci\u00f3n y que se sientan seguros depende \u00fanicamente de nosotros. Y lo mejor estar alineadas que no alienadas y ense\u00f1arle con el ejemplo y vivi\u00e9ndolo c\u00f3mo hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Llegar y confiar en que vas a encontrar sitio en el momento preciso para aparcar, la amabilidad de todos los que trabajaban en la sala, en n el Subway donde cogimos un bocadillo en los 20 minutos de descanso. Aprender a solucionar en micro decisiones de segundo con claridad: d\u00f3nde y c\u00f3mo aparcar, decidir si bocadillo o hamburguesa, m\u00e1s tiempo, m\u00e1s lejos,… m\u00e1s apetecible, descubrirle sabores nuevos, decidir si bus nocturno o metro, saber c\u00f3mo manejarse con el transporte nocturno, solucionar ante hechos que necesitan no dudar nada de tiempo. En definitiva, tener y darle skills, esa palabra americana tan de moda y que se lleva ahora tanto, y que es tener herramientas para resolver y no d\u00e1rselo todo hecho. Observar accidentes que se pod\u00edan haber evitado tan solo por no observar los conductores… <\/p>\n\n\n\n

Tira y afloja, la magia del discernimiento cr\u00edtico con tus hijos<\/h2>\n\n\n\n

A veces, cada micro decisi\u00f3n, nos cuesta m\u00e1s de una diferencia de criterio o discusi\u00f3n como lo quieras llamar t\u00fa. Un tira y afloja. Y es ah\u00ed donde crecemos ambas. A no reaccionar, a entender a comprender… <\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9? Porque decidir cuesta, suponer un trabajo y eso enfada, es mejor decir \u00abno s\u00e9\u00bb o que les atontemos nosotros diciendo \u00abEsto as\u00ed\u00bb o \u00abesto no\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

The book of mormon<\/h2>\n\n\n\n

The book of mormon<\/em> es la \u00fanica comedia contempor\u00e1nea que se representa simult\u00e1neamente en las tres grandes capitales mundiales de los musicales, donde ha conquistado a m\u00e1s de 10 millones de espectadores, continuando sus representaciones en Broadway desde hace m\u00e1s de\u00a013 a\u00f1os\u00a0y en Londres desde hace 11. Internacionalmente ha sido igualmente premiado con 9 Tony y 4 Olivier (incluido Mejor Musical en ambos galardones).
\u00a0
The book of mormon<\/em>\u00a0es una obra de los creadores de\u00a0South Park, Trey Parker y Matt Stone, y Robert L\u00f3pez,
compositor de grandes \u00e9xitos como \u201cCoco\u201d y \u201cFrozen\u201d. La direcci\u00f3n es de David Serrano.
\u00a0
Una banda sonora magistral interpretada en directo, sumada a un elenco de 25 actores con un alt\u00edsimo nivel de interpretaci\u00f3n\u00a0y danza\u00a0hacen de este musical\u00a0uno de los m\u00e1s sorprendentes y divertidos de\u00a0la\u00a0historia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

the book of mormon marta guzman invita a tus hijos micro decisiones skills herramientas competencias<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1752","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nINVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS - Martaguzman.es<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS - Martaguzman.es\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"the book of mormon marta guzman invita a tus hijos micro decisiones skills herramientas competencias\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Martaguzman.es\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MindfulnessMartaGuzman\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-21T07:06:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-21T07:06:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1078\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"734\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta Guzman\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@martaguzman08\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@martaguzman08\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Guzman\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752\"},\"author\":{\"name\":\"Marta Guzman\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5448b50cdc3a3411b9ddc3cf56127a92\"},\"headline\":\"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS\",\"datePublished\":\"2024-09-21T07:06:12+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-21T07:06:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752\"},\"wordCount\":907,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752\",\"url\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752\",\"name\":\"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS - Martaguzman.es\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png\",\"datePublished\":\"2024-09-21T07:06:12+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-21T07:06:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png\",\"width\":1078,\"height\":734,\"caption\":\"marta guzman obra teatro book mormon calderon\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?p=1752#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/\",\"name\":\"Martaguzman.es\",\"description\":\".\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Marta Guzman Mindfullness\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#organization\",\"name\":\"Marta Guzman\",\"alternateName\":\"Marta Guzman Mindfullness\",\"url\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/7541672A-9A77-4C6A-AC79-C0A6FDA8F38C-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/7541672A-9A77-4C6A-AC79-C0A6FDA8F38C-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Marta Guzman\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/MindfulnessMartaGuzman\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/martaguzman08\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5448b50cdc3a3411b9ddc3cf56127a92\",\"name\":\"Marta Guzman\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/79a962ab674eab5e7f5fd765775506e2.jpg?ver=1788997936\",\"url\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/79a962ab674eab5e7f5fd765775506e2.jpg?ver=1788997936\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/79a962ab674eab5e7f5fd765775506e2.jpg?ver=1788997936\",\"caption\":\"Marta Guzman\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/Martaguzman.es\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/martaguzman.es\\\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS - Martaguzman.es","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS - Martaguzman.es","og_description":"the book of mormon marta guzman invita a tus hijos micro decisiones skills herramientas competencias","og_url":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752","og_site_name":"Martaguzman.es","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MindfulnessMartaGuzman","article_published_time":"2024-09-21T07:06:12+00:00","article_modified_time":"2024-09-21T07:06:18+00:00","og_image":[{"width":1078,"height":734,"url":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png","type":"image\/png"}],"author":"Marta Guzman","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@martaguzman08","twitter_site":"@martaguzman08","twitter_misc":{"Escrito por":"Marta Guzman","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752"},"author":{"name":"Marta Guzman","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#\/schema\/person\/5448b50cdc3a3411b9ddc3cf56127a92"},"headline":"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS","datePublished":"2024-09-21T07:06:12+00:00","dateModified":"2024-09-21T07:06:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752"},"wordCount":907,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752","url":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752","name":"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS - Martaguzman.es","isPartOf":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png","datePublished":"2024-09-21T07:06:12+00:00","dateModified":"2024-09-21T07:06:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752#primaryimage","url":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png","contentUrl":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png","width":1078,"height":734,"caption":"marta guzman obra teatro book mormon calderon"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/?p=1752#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/martaguzman.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"INVITA A TUS HIJOS A TOMAR MICRO DECISIONES DE SEGUNDO, POTENCIA SU CEREBRO, DALES SKILLS"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#website","url":"https:\/\/martaguzman.es\/","name":"Martaguzman.es","description":".","publisher":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#organization"},"alternateName":"Marta Guzman Mindfullness","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/martaguzman.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#organization","name":"Marta Guzman","alternateName":"Marta Guzman Mindfullness","url":"https:\/\/martaguzman.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/7541672A-9A77-4C6A-AC79-C0A6FDA8F38C-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/7541672A-9A77-4C6A-AC79-C0A6FDA8F38C-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707,"caption":"Marta Guzman"},"image":{"@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/MindfulnessMartaGuzman","https:\/\/x.com\/martaguzman08"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/#\/schema\/person\/5448b50cdc3a3411b9ddc3cf56127a92","name":"Marta Guzman","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/litespeed\/avatar\/79a962ab674eab5e7f5fd765775506e2.jpg?ver=1788997936","url":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/litespeed\/avatar\/79a962ab674eab5e7f5fd765775506e2.jpg?ver=1788997936","contentUrl":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/litespeed\/avatar\/79a962ab674eab5e7f5fd765775506e2.jpg?ver=1788997936","caption":"Marta Guzman"},"sameAs":["http:\/\/Martaguzman.es"],"url":"https:\/\/martaguzman.es\/?author=3"}]}},"jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/martaguzman.es\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/marta-guzman-obra-teatro-book-mormon-calderon.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1752"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1753,"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1752\/revisions\/1753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/martaguzman.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}