En Aprende a vivir pensando en ti con Marta te ayudo, mientras sigue mi contenido. Explico todo. Quiero que ganes como yo y mis alumnos.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfSe puede adelgazar en fiestas? S\u00ed .
\u00bfComiendo y cenando con gente y fuera? S\u00ed<\/p>\n\n\n\n
Me he propuesto un reto. Demostrar que se puede adelgazar y mantenerte mineras est\u00e1s de fiesta vacaciones sin sufrir.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1nto entrenas? Me preguntan. No se trata de entrenar el cuerpo, se trata de entrenar tu mente, tu esp\u00edritu\u2026 es un conjunto dif\u00edcil de entender y el que m\u00e1s resultado da.<\/p>\n\n\n\n
Llegu\u00e9 pesando 64,5 – 65 kilos\u2026 de la playa. Retenci\u00f3n de l\u00edquidos, secuelas lactosa porque soy intolerante ante a la lactosa\u2026 y me dijeron en el m\u00e9dico que me tomara lo que me sentase bien y lo que me sentara mal que no. No tomo pastilla de lactasa porque no me apetece. Prefiero trastear y retirar\u2026 no tiene secuelas. Eso dicen, a d\u00eda de hoy. Veremos.<\/p>\n\n\n\n
En la \u00faltima foto que est\u00e1bamos en la playa no me siento muy a gusto conmigo\u2026 ese d\u00eda sent\u00eda el est\u00f3mago s\u00faper hinchado y por mucho que metiera barriga para foto era imposible. Fuimos andando a casa por la noche\u2026 mi cabeza no paraba de dar vuelta solo de verme y sentir que me tiraba la tripa como cuando estaba embarazada. La misma.<\/p>\n\n\n\n
Dormir muy poco no me ayuda tampoco, porque acumulo m\u00e1s. Tengo todo experimentado. Observo y llevo casi dos a\u00f1os viendo lo que pasa con los cuerpos y con el m\u00edo.
El mi\u00e9rcoles 14.08.2025, el peso marcaba 62,5.<\/p>\n\n\n\n
Lunes 18.08.25 desde el jueves en fiestas y con actings con gente donde no puedes decidir tanto y est\u00e1s con los dem\u00e1s , ni m\u00e1s ni menos. 60 kilogramos a las 19:15 horas, esta ma\u00f1ana algo menos.<\/p>\n\n\n\n
El s\u00e1bado 16.08.2025 tuve una conversaci\u00f3n de si es bueno el milagro de la diabetes\u2026 porque esto es muy dif\u00edcil\u2026<\/p>\n\n\n\n
Esa era yo antes\u2026 no tengo gimnasio. No hago 2 round como suelo hacer en casa. Conclusi\u00f3n = me cambio mis macros y perdiendo\u2026 marcando abdominales. Primeras fotos\u2026 las de rosa son del s\u00e1bado. Se ve el cambio. Solo 2 d\u00edas. Yo te ayudo en Aprende a vivir pensando en ti con Marta\u2026 Esto es real\u2026<\/p>\n\n\n\n
Con el milagro se te quita el hambre dejas de comer.
Con el m\u00edo, con el que aprend\u00ed y experiment\u00e9 domin\u00f3 mi cuerpo, me ha hecho dominar mi mente y darle la vuelta a mi mundo y a mis alumnos. Agradecida.
Aprend\u00ed de los mentores en cada \u00e1rea de mi vida. Y estoy agradecida. Sola no hubiera podido. La Fuente me los fue poniendo delante, curiosamente para con\u00e9ctame m\u00e1s con \u00c9L. Muy fuerte. <\/p>\n\n\n\n
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