Cuando Comes Mal, No Te Respetas: Rompe el Ciclo de Culpa, Remordimiento y Vergüenza

Por Marta Guzmán, experta en meditación, mindset y mentoría personal La alimentación no es solo un acto físico; es un reflejo de cómo nos tratamos a nosotros mismos. Cuando comemos mal, ya sea por impulso, estrés o descuido, no solo afectamos a nuestro cuerpo, sino también a nuestra relación con nosotros mismos. Esto puede llevarnos […]

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