SALA APRENDE A VIVIR PENSANDO EN TI: Hábitos, Fitness, Meditación, Nutrición, Entrenamiento
Qué recibes en la Sala Aprende a Vivir Pensando en Ti:
✅ Mentoría en Vivo semanal con ‘Marta’ en grupo
✅ Crea esa mujer/hombre que admiras y respetas
✅ Aprende a gestionar tus emociones y conocer tu infinito potencial
✅ Aprende los Hábitos / Mindset Ganadores que te llevarán al éxito
✅ Aprende a comer y entrenar como Marta
✅ Cambia tu Entorno – Comunidad Privada PENSANDO EN TI gente que se apoya y empuja a ser su mejor versión 
✅ Elimina tus bloqueos limitantes…
Precio: 100 EUR
CURSO MEDITACIÓN APRENDE A VIVIR PENSANDO EN TI + 🎁 Regalo 1 Año Sala Pensando en ti
Precio: 1800 EUR
Esto es lo que aprendes en cada curso:
Curso MINDSET GANADOR CON MARTA
✅ Aprende el MINDSET GANADOR, en lugar de estar todo el tiempo en la negatividad, tristeza y dolor
✅ Aprende todo el CONOCIMIENTO aprendido de mis MENTORES
✅ Incluye una MENTORíA de 90 min con mi último mentor
✅ Aprende los 4 pilares del EXITO
✅ Aprende la técnica del ENTORNO
Curso NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO con MARTA
✅ Aprende el MÉTODO MARTA para que NUTRICIÓN y ENTRENAMIENTO sea un lifestyle toda tu vida
✅ Aprende a crear programas de entrenamiento personalizado a tus clientes
✅ Aprende a calcular las CALORÍAS para una definición o un volumen limpio
✅ Aprende todo sobre los SUPLEMENTOS que una persona necesita
✅ Aprende todo sobre MACROS
Curso Crea la Mujer / Hombre que Admiras y Respetas
✅ Cómo el GYM creará la vida de tus sueños
✅ Cómo convertirte en la mujer / hombre que admiras y respetas
✅ Aprende a Vivir
✅ Hábitos NO NEGOCIABLES de Marta
✅ Cómo Calcular tus Macros y Como Entrenar
✅ Cómo Trackear tus MACROS
Curso MEDITACIÓN
✅ 1 Introducción a la Meditación
✅ 2 Cuerpo
✅ 3 Estrés agudo y Estrés crónico
✅ 4 Pensamientos cómo relacionarnos con ellos. Lidiar con los pensamientos en la meditación y en la vida.
Reconocer, aceptar, soltar
Redirigir el pensamiento
✅ 5 Emociones – Relacionarnos con las – Emociones – Sentimientos – Carga Emocional
✅ 6 Relaciones personales e interpersonales
✅ 7 Compasión y Autocompasión
Relación entre felicidad y compasión
Cómo salir del bucle del sufrimiento
Darnos cariño, cuidado y comprensión a nosotras mismas
Victimismo, etc
✅ 8 ¿Cuál es el secreto de todo esto?
Curso STRECHING – GIMNASIA PASIVA Y DOLORES EN CASA
✅ Aprende una gimnasia para mantenerte activa/o fácil a base de estiramientos para todas las edades
✅ Aprende a calentar y estirar para tus entrenamientos FITNESS y de cualquier práctica deportiva
✅ Aprende cómo funcionan tus músculos y cómo influye
✅ Mitiga dolores de cabeza, migrañas, cervicales, ordenador, tocar instrumentos, caderas o cualquier actividad profesional, laboral o deportiva con esta práctica sencilla, relajante y eficaz Gimnasia
